De orthomoleculaire voedingsleer streeft naar een gezonde uitgebalanceerde voeding. Hierbij worden alle weefsels in het lichaam optimaal gevoed , afgestemd op persoonlijke omstandigheden en behoeftes.
Gezondheid is meer dan het ontbreken van ziekte. Om gezond te zijn is naast een gezonde leefstijl een gezonde voeding van belang. Als alle vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen in de juiste verhoudingen worden gegeten kunnen alle biochemische processen in ons lichaam goed functioneren. Zo kunnen onze organen optimaal werken. Door bij klachten de juiste voeding en eventueel de juiste supplementen te nemen kan het lichaam herstellen en worden we weer gezond.
Wil je weten wat jij kunt doen om je voeding en gezondheid te verbeteren?